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ENTSPANNUNG UND STRESS-PRÄVENTIONSTRAINING

im Hotel Derichsweiler Hof

Wollten Sie nicht schon immer mal Ihre Widerstandsfähigkeit gegen Stress erhöhen?

In unserer Stress-Präventionswoche lernen Sie die Komplexität des Alltags zu ordnen und dadurch, mehr Gelassenheit, Ruhe und Leistungsfähigkeit zu gewinnen.


STÄRKEN SIE IHRE SEELISCHE WIEDERSTANDSKRAFT –

UM SICH SCHNELLER VON STRESS UND NIEDERLAGEN ZU ERHOLEN

Innere Ruhe, Gelassenheit und Regeneration beeinflussen unser Wohlbefinden entscheidend. Um trotz hoher Anforderungen – und sich ständig verändernder, komplexer Lebens- und Arbeitsbedingungen – gelassen zu bleiben, bedarf es eines gesunden „seelischen Immunsystems“. 

Für Achtsamkeit, entspannte Auszeiten sowie für die Konzentration auf das, was guttut und wirklich wichtig ist, bleiben wenige Gelegenheiten.

Selbstwahrnehmung und Wohlbefinden gehen verloren, psychische Krankheiten bis hin zum Burnout bzw. zur Depression können die Folgen sein. Äußerer und innerer Dauer-Stress können außerdem für körperliche Reaktionen wie Bluthochdruck, Verspannungen, Verdauungsprobleme, Diabetes, geschwächtes Immunsystem oder Schlafstörungen ursächlich sein. 

Überprüfen Sie in diesem Seminar Ihren Umgang mit Stress und stärken Sie Ihre Widerstandskräfte, um wieder mehr Zeit für sich selbst und die notwendige Regeneration zu finden. Kommen Sie in dieser Woche zur Ruhe und genießen Sie täglich unsere vielfältige, abwechslungsreiche Küche.

 

MANCHMAL TUT SELBSTLIEBE EBEN GANZ SCHÖN GUT!

Buchbare Termine

23.-27. November 2020

11.-15. Januar 2021

630,00€

Pro Person im Einzel- oder
Doppelzimmer

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